Supa ne shtatzani Jepini përparësi kujdesit për veten, ushqeni trupin tuaj dhe kërkoni kujdes të rregullt para lindjes për të siguruar rezultatin më të mirë të mundshëm për ju dhe fëmijën tuaj. sëmundshmërinë e të porsalindurit. Gjatë shtatzanisë ka shumë rëndësi cilësia e ushqimit, madje më shumë rëndësi se sasia e tij. Mar 14, 2024 · Rregullat se çfarë duhet të hani dhe pini gjatë shtatzënisë mund të jenë konfuze, por ka vetëm disa k ëshilla të rëndësishme për t'ju mbajtur ju dhe beben tuaj të sigurt. Shenjat e shtatzanise. Infeksioni prej ureaplazmave në shtatzani dhe ndikimi i tij në 12 . Jan 20, 2023 · Nëse ju jeni të shëndetshëm atëherë dhe shtatzania juaj do të jetë e shëndetshme. Duke u bazuar në këtë menu ju do të mund të ndiheni më të sigurt, dhe dieta e vogëlushit tuaj do të jetë më e balancuar dhe e shëndetshme. Është I pasur me acide yndyrore si edhe vitaminë D. Prof. Bishtajoret janë të pasura me folate, që ndihmojnë në parandalimin e defekteve të lindura. Perimet jeshile Është vërtetuar se perimet jeshile si brokoli dhe spinaqi përmirësojnë ovulacionin tek femrat, pra në këtë mënyrë ato rrisin mundësitë për të ngjizur një shtatzani. Ideale do të ishte sikur tensionin e lartë ta rregullonit para se të mbeteni shtatzënë, me përpjekjet e përbashkëta të internistit dhe gjinekologut tuaj, ashtu që shtatzania të planifikohet, para se gjithash, që të zvogëlohet rreziku nga komplikimet, por edhe për llojet e ilaçeve që do ti përdorni gjatë shtatzanisë, veçanërisht në tremujorin e parë. Nëse ndiheni të uritura në mëngjes fokusohuni në ushqimet të cilat janë të pasura me vitaminë B6 që do të ju ndihmojnë të hiqni plogështinë e mëngjesit. . Beta h-CG është gonadotropinë horionike. - Pregatitja për shtatzani - Të ushqyerit para shtatzanisë - Përse është seksi i mirë për shëndetin - Vizitat mjekësore para konceptimit - Shprehitë e këqija - Shtatzania e rrezikuar - Çfarë mund ta lëndojë foshnjen gjatë shtatzanisë - 5 shenjat e para të shtatëzanisë - 5 Efektet anësore befasuese të shtatëzanisë Dec 23, 2019 · Dieta e shendetshme ne shtatzani. Përveç kësaj, gjithsesi lexoni detalisht udhëzimet të cilat gjenden në preparate, që të jeni në dijeni për të gjitha kontraindikacionet. 6. Kujdesi për veten gjatë shtatzënisë është thelbësor për një shtatzani të shëndetshme dhe të lumtur. Më shumë ujë gjatë shtatzënisë siguron mirëqenien e nënës dhe gjithashtu të fetusit, duke luftuar çrregullimet tipike të shtatzanisë. Hani shumë fruta dhe perime. Semundje gjate shtatzanise. Gjatë shtatzënisë, shëndeti i gruas shpesh bëhet më i brishtë, kështu që mund të shfaqen ethe por edhe kollë. Hipertension: është ngritja e tensionit nën efektin e nikotinës e cila ngushton enët e Ilacet ne shtatzani. Ndryshe quhet edhe hormon i shtatzënisë Ky hormoni tajit në inde të placentës së bebes. Jun 29, 2021 · Kur jeni duke pritur një fëmijë, me të drejtë shqetësoheni për ekzaminimet gjinekologjike, skanimet me ultratinguj, testet e gjakut. Preaklampsi: një shtatzani e shoqëruar me rritje të tensionit, shfaqje të proteinave në urinë, edemë të tepërt në trup, shikim të turbullt është treguese e një helmimi. Materiale te ngjashme. Gratë shpesh mund të lehtësohen nga kapslleku ne shtatzani duke përdorur ilaçe të buta dhe të sigurta në shtëpi: Fibra: Marrja e suplementeve të fibrave ose ngrënia e ushqimeve më fijore, të tilla si frutat, perimet dhe drithërat, mund të rrisë numrin e jashtëqitjeve dhe të lehtësojë kalimin e tyre nëpër zorrë. May 22, 2022 · A jane normale dhimbjet e barkut ne shtatzani? Kur je shtatzanë do të fillosh të ndiesh shqetësime kudo në trup dhe nuk do të përjashtohen as dhimbjet e barkut. Sidoqoftë, shëndeti i dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve gjithashtu ka rëndësinë e tij dhe nuk duhet të lihet pas dore përgjatë nëntë muajve. Lista është më e gjatë nëse nëna në të kaluarën nuk ka kontraktuar toksoplazmozë,një sëmundje që në muajt e parë të shtatzënisë mund të jetë e rrezikshme për mirëqenien e fëmijës. Por a mund të përdoren gjatë shtatzënisë? Teoritë mbi këtë temë janë të diskutueshme. Kjo ndodh si pasojë e zmadhimit te mitrës dhe spostimit të Jul 5, 2024 · Lundrimi drejt shtatzënisë mund të jetë i vështirë, pasi trupi fillon të ketë shumë më tepër nevoja dhe ruajtja e shëndetit tuaj bëhet edhe më e rëndësishme se më parë. Seksi në shtatzani, 9 fakte që duhet të dini: Gjatë trimestrit të parë marrëdhëniet seksuale mund të ndalohen edhe nga mjeku duke […] Aspirina, së bashku me paracetamolin dhe ibuprofenin, është një nga ilaçet më të përdoruara. Për këtë arsye është e rëndësishme të hani shëndetshëm, për të shmangur rënie nga pesha. Acidi folik është një vitamin e cila ndihmon në parandalimin e disa anomalive që prekin tubin neural tek bebi (spina bifida, anencefalia) dhe gjithashtu ul rrezikun për të patur pre-eklampsi. Vitamina C në artikujt ushqimorë. • Drithërat integrale. Kjo transmetohet përmes ushqimeve me origjinë shtazore të pa përpunuara (krudo) ose përmes frutave dhe perimeve të pa pastruara në mënyrën e duhur. ledia . Mbani trupin të hidratuar dhe konsumoni lëngje natyrale, si ai i portokallit, që ofron vitaminë C dhe forcon sistemin imunitar. May 3, 2022 · A duhet të kryeje një grua shtatzënë duhet të kryeje marredhenie seksuale? Për fat të keq, edhe në ditët që jetojmë tema rreth seksit mbetet akoma një tabu. Çfarë duhet të bëni në këtë rast? Kolla në shtatzani jo vetëm që është e bezdisshme, por […] Feb 1, 2015 · Ne mund të mos pranojmë botimin edhe . Konsiderohet si një nga shenjat e para të shtatzanisë. Salmon. Ndryshimet në strukturën, ngjyrën dhe erën e sekrecioneve mund të tregojnë disa devijime. Sa ujë […] Nov 13, 2019 · Dr. Ja cilat janë ushqimet që konsiderohen në majë të piramidës ushqimore. Këto ilaçe luajnë një rol analgjezik, ulin temperaturën dhe janë anti-inflamatore. acid folik dhe hekur). Ajo sqaron se gjatë shtatzanisë, roli kryesor i hCG-së është të mbështesë prodhimin e hormonit të progesteronit nga vezoret derisa placenta të formohet sa duhet dhe mund të prodhojë sasi të mjaftueshme të progesteronit në vetvete. Oct 6, 2018 · Marrëdhënia seksuale në shtatzani nuk do të jetë njësoj si më parë dhe kjo pasi shpesh partnerët kanë frikë mos dëmtojnë fetusin. Ushqimet e përpunuara dhe të pashëndetshme: Këto ushqime shpesh përmbajnë sasi të larta sheqeri, kripe dhe konservantësh, të cilat janë të dëmshme. Disa nga shkaqet mund të jenë gjakderdhja nga implantimi, ndryshimet në qafën e mitrës, infeksioni, shtatzënia molare (një masë anormale fekondohet në vend të fetusit), shtatzënia ektopike (shtatzani jashtë mitrës) ose shenja të hershme të një aborti. Nuk këshillohet konsumimi më i tepërt se mund të ketë efekte negative. Aspirina në shtatzëni Ibuprofeni mund të Pas të vjellave në shtatzani është mirë që të konsumoni ushqime të përshatshme për lehtësimin e kësaj simptome. Përditësuar së fundi më Qërshor 2, 2023, dhe rishikimi i fundit nga një ekspert më Nëntor 20, 2021. Të vjellat gjatë 3 mujorit të parë të shtatzanisë do të jenë shumë prezente tek gratë shtatzëna. Feb 4, 2018 · Ato mund të shfaqen në çdo shtatzani dhe ju duhet të dini se bëhet fjalë për nje fenomen normal deri diku. Opsionet e radhës të parë për trajtimin përfshijnë nifedipinë me çlirim të Mar 23, 2022 · SI TË USHQEHEMI SHËNDETSHËM GJATË PËRIUDHËS SË SHTATZANISË Ushqehemi shëndetshëm gjatë shtatzanisë Çfarë do të thotë ‘’dieta’’ gjatë shtatzanisë? Kur ne i referohemi dietës apo ushqimit të shëndetshëm gjatë periudhës së shtatzanisë nuk po flasim për kufizime në kalori apo humbje në peshë. Ushqimi gjatë shtatzënisë duhet të jetë i pasur me drithëra, fruta, perime dhe proteina. Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu. Gjithmonë do të jetë mjeku ai që do të vlerësojë momentin kur duhet të përdoret si edhë […] Vetëm nëse shfaqet me këto pesë simptoma duhet të shkoni te mjeku Gjatë shtatzënisë mund të ketë një ndryshim në sekrecion dhe ky mund të jetë një tregues objektiv se si po ecën shtatzënia. 15 probleme qe mund te hasen gjate shtatzanise. Si te mbetem shtatzane? Kalendari i shtatzanise Seksi ne shtatzani Shenjat e lindjes 10 ushqimet më të mira për t’u konsumuar gjatë shtatzanisë në stinën e verës Gjakderdhjet gjatë shtatzënisë janë një dukuri relativisht e shpeshtë, por ato mund të jenë edhe shenjë e rrezikshme dhe ju gjithmonë duhet të kontaktoni mjekun kurdo që kjo ndodh. Kërkimet e fundit, të kryera midis Gjermanisë dhe Skocisë dhe të botuara në Nature, argumentojnë se nivelet e duhura të kësaj substance në gjak ngadalësojnë plakjen dhe […] Feb 27, 2017 · Doza e rekomanduar në shtatzani. 2- Ushqimet pak ose të pagatuara nuk duhen konsumuar gjithashtu. Ne tremujorin e dyte te shtatzanise behen ne varesi te indikacioneve: Triple test; Amniocenteza (nga java 15 – 20 e shtatzanise) Ekografi morfologjike (realizohet nga java 20-22 e shtatzanise. E hënë Pas zgjimit → Qumësht Mëngjesi → Pure me […] “Të kesh kujtesë të hekurt”, “të shijosh shëndet të hekurt”. Ismail Lutolli – specialist Pediatër Subspecialist Dietolog-Nutricionist Subspecialist Hematolog ; Onkolog Samire Ademi Lutolli –Specialiste Gjinekologji / Obstetrikë Periudha e shtatzënisë është mjaft e rëndësishme për rritjen e zhvillimin normal të bebit. Shtatzania është një periudhë shumë e bukur në jetën e gruas, por që sigurisht do të ketë shqetësimet e saj të cilat duket se e bëjnë gruan të jetë në ankth për shëndetin e saj dhe të fëmijës. Shumë gra kanë raportuar te mjekët e tyre … Aug 7, 2023 · Shkëmbimi i përvojave dhe këshillave mund të jetë qetësues dhe fuqizues. Vezët përmbajnë kolinë. Në tremujorin e parë një grua shtatëzënë ka nevojë për ushqime të pasura me folate. Por egzistojnë avantazhet dhe disavantazhet për të lindur në mosha të ndryshme: në të 20tat psh. Është e rëndësishme që të filloni me këtë dozë tre muaj para fillimit të shtatzanisë, sepse defektet e tubit neural mund të paraqiten pas muajit të parë të shtatzanisë (28 ditë pas konceptimit Pirja e sasisë së duhur të lëngjeve në ditë është thelbësore në të gjitha fazat e jetës, por gjatë nëntë muajve të pietjes së ëmbël, hidratimi i duhur është i një rëndësie të veçantë. Disa ushqime të tjera që rekomandohen të konsumoni në shtatzani! Produkte bulmeti të pasterizuara. Te ushqyerit e nenes ndikon thellesisht ne rritjen dhe zhvillimin e fetusit . Disa nga perimet dhe frutat që përmbajë vitaminën C janë: portokalli, limoni, lakra, speci, domatja, boronica, patatja Oct 17, 2022 · Ngrënia e një diete të shëndetshme dhe të larmishme gjatë shtatzënisë do t’ju ndihmojë të merrni shumicën e vitaminave dhe mineraleve që ju nevojiten. Megjithatë disa ushqime kanë më shumë vlera ushqyese se të tjerat. Ekskretimi i proteinave në urinë rritet gjatë shtatzënisë, por asnjëherë në vlerë më të madhe se 300 mg/ditë. të thata, pasi nuk kanë aspak lëndë ushqyese. Një shumëllojshmëri frutash dhe […] Midis 15 dhe 25 për qind e grave dallohen gjatë shtatzënisë së hershme. Gjatë shtatzanisë ndodhin shumë Shumë ekspertë do të thoshin që nuk egziston kohë e duhur për të filluar një familje. Pesha e mitrës me lëngun amniotik dhe placentën, fetusi që rritet ditë pas dite, shtresat shtesë të yndyrës […] Shtatzënat, të gjitha ilaçet dhe preparatet duhet ti përdorin vetëm me konsultim me gjinekologun e tyre, sepse në shtatzani secili pakujdes i vogël mund të shkaktojë pasoja të padëshirueshme. Çfarë duhet të hani pas të […] Aug 19, 2021 · 5. Gjatë kësaj kohe, trupi juaj ka nevojë për lëndë ushqyese shtesë, vitamina dhe minerale. Guide rreth shtatzanise. Kjo ndodh si pasojë e zmadhimit te mitrës dhe spostimit të organeve. keni më shumë energji për të vrapuar dhe për t`u kujdesur për femiun tuaj por me më pak resurse finansiare dhe mungesë të përvojës së jetës personale; në të 30tat dhe 40tat e vonshme Nga: Dr. Humbja në peshë gjatë kësaj periudhe mund të rezultojë e 13 ushqimet që duhet të konsumoni ne shtatzani. Dhe kështu me radhë: hekuri është një mineral që gjithmonë është shoqëruar me idenë e forcës dhe mirëqenies. 10 ushqimet më të mira Këtu është një listë me 5 ushqime të shëndetshme të cilat do t’ju ndihmojnë të forconi sistemin imunitar dhe të rrisni mundësitë për një shtatzani të mundshme. Eduard T ushe. 1. Duke qene se niveli i glicemise pas ushqimit eshte I lidhur ngushte me lindjen e femijes me peshe te madhe, nje kufizim modest i karbohidrateve ne 45% te kalorive totale mund te ndihmoje ne permiresimin e ketyre vlerave. Seksi ne shtatzani. Në fakt, ndryshimet hormonale mund të shkaktojnë inflamacion dhe gjakderdhje dhe në rast se kjo Kjo menu javore është krijuar për të plotësuar nevojat ushqimore të bebit në muajin e 10. Mund të përdoret në mënyrë diagnostike për të përcaktuar shtatzëninë, por edhe për të monitoruar ecurinë e saj. Dhe në lidhje me këtë ka disa fakte që duhet të dini. Megjithatë, megjithëse problemi është kaq i përhapur, ai shpesh anashkalohet dhe nuk diagnostikohet, kryesisht për shkak të vështirësisë në njohjen e simptomave. Mar 16, 2021 · Seksi në shtatzani, 9 fakte që duhet të dini: Gjatë trimestrit të parë marrëdhëniet seksuale mund të ndalohen edhe nga mjeku duke qënë se implantohet embrioni, zhvilohen organet e tij dhe nga akti mund të shkaktohet edhe një abort spontan. Gjate 30 viteve te fundit rekomandimet per shtimin ne peshe te gruas shtatezene dhe te ushqyerit gjate shtatzanise kane evoluar shume . Kolla në shtatzani është një simptomë që nuk duhet të nënvlerësohet, por që duhet të trajtohet në mënyrë natyrore. Tajitja e tij mund të regjistrohet disa ditë pas implantimit të embrionit në mitër, transmeton Telegrafi. Shtimi jo i mjaftueshem ne peshe i nenes eshte shoqeruar me rrezik per lindjen e nje foshnje nenpeshe, probleme zhvillimi dhe Pershendetje nena jam ne javen e 22 desha me ju pyet sa eshte i rendesishem qumshti ne shtatzani, sa eshte masa qe duhet perdor ne dite, cili lloj eshte me i miri vita alpsko apo qumshti i paperpuar , perqindja e yndyres sa duhet te jete , Flm Jun 19, 2021 · Komplikacione të shumta dhe mjaft të rrezikshme mund të shfaqen edhe te nëna dhe si të tilla përmendim vetë praninë e hipertensionit e cila shoqërohen me shenjat të encefalopatisë hipertensive, rritjen e transaminazave apo enzimave hepatike, shkolitjen e parakohshme e placentës, stroke apo goditje cerebrale, sulmet eklamtike të cilat shfaqen formën e konvulsioneve dhe rrezikojnë Kalendari i shtatzanise. sh. Prebiotikët reduktojnë problemet me tretjen. Gjate kesaj periudhe fetusi eshte ne periudhen e pershtatshme ne te cilen mund te detektohen anomali te mundshme). Kjo ndoshta lidhet me paragjykimet që kanë njerëzit mbi seksin ose […] Nov 8, 2021 · Antibiotikët në shtatzani, alarmant mbipërdorimi i tyre Konkluzionet e arritura në studimin e fundit të Shëndetit Publik të Bmc”Përdorimi i barnave gjatë shtatzanisë në rajonin qendror të Italisë, 2008-2012″, ngrejnë shqetësim dhe zhvendosin vëmendjen në këtë problem. Alket Koroshi, mjek nefrolog Hipertensioni i rëndë akut në shtatzëni është një urgjencë mjekësore që kërkon trajtim për të ulur presionet e gjakut brenda 30 minutash nga konfirmimi, për të zvogëluar rrezikun e goditjes së nënës. Shumë çifte e kanë të vështirë të flasin edhe me mjekun e tyre rreth kësaj teme. Nga Dr. Nëse dieta juaj është e varfër, atëherë duhet patjetër ta pasuroni me ushqime të shijshme, të ushqyeshme, të balancuara dhe sa më pak ushqime. Kur dhimbjet e barkut konsiderohen normale? Gjatë trimestrit të parë janë normale dhe […] Sep 24, 2020 · Ato janë arsyeja pse ne e shohim këtë hormon në nivele kaq të larta në shtatzani”, thotë Dr. Ato përmbajnë acid folik, vitaina, hekur dhe kalçium, si edhe fibra. • Specat. Dec 16, 2019 · Ngrënia sipas një diete të shëndetshme gjatë shtatzënisë është shumë e rëndësishme. Ato mund të shfaqen në çdo shtatzani dhe ju duhet të dini se bëhet fjalë për nje fenomen normal deri diku. Të futesh në rrugën e një shtatzanie të shëndetshme është më e thjeshtë nga sa mendoni. Si te mbetem shtatzane? Kalendari i shtatzanise Seksi ne shtatzani Shenjat e lindjes Dhimbje dhe vështirësi në frymëmarrje gjatë shtatzanisë, a duhet të shqetësoheni Prania e proteinave në urinë mund të tregojë poashtu se në organizmin tuaj ka një infeksion. Diagnoza e mungesës së hekurit kryhet përmes një testi të […] Posted in Ushqyerja, Ushqyerja ne shtatzani. “Dieta” gjatë periudhës së shtatzanisë i referohet zakonit të shëndetshëm të ushqimit për të siguruar Oct 10, 2022 · Problemet që shkakton mungesa e hekurit në shtatzani Dukeni e zbehtë dhe mendoni se e keni nga lodhja? Nuk është lodhje, por mungesë hekuri. Ne pothuaj gjysmen e rasteve, dieta arrin te siguroje nje nivel glicemie esell dhe pas buke ne vlerat e rekomaduara. Ilacet ne shtatzani. Nëse para shtatzënisë ju keni qenë nën dieta të veçanta apo vegjetariane, duhet të këshilloheni me gjinekologun për ndryshimet e duhura. Shtatzënia nuk duhet të shkaktojë ndryshime të mëdha në sjelljen e të ushqyerit dhe nuk duhet të detyrojë askënd të hajë diçka që nuk i pëlqen. Ne shikojmë në të dy anët e argumentit dhe përpiqemi të jemi objektiv, të paanshëm dhe të ndershëm. Sot e dimë që gjërat nuk janë gjithmonë kështu. Zvogëlojnë dhimbjet e muskujve, shpinës dhe dhimbjet e kokës. Dec 28, 2021 · Acidi folik rekomandohet të merret që përpara shtatzanisë (pra në periudhën që femra është duke tentur për shtatzani). Sep 24, 2024 · Lëngjet: Uji është aleati juaj më i mirë gjatë shtatzënisë. Kristina Mixer. Shenjat e lindjes. Brokoli dhe barishtet e tjera në ngjyrë jeshile të errët përmbajnë shumë nga substancat që u nevojiten Problemet me seksin në shtatzani mund të paraqiten nga frika si nga ana e shtatzënës poashtu edhe e partnerit te saj, nga mendimi se me marrëdhënje mund ta lëndojnë foshnjen, të shkaktojnë lindje të parakohshme apo të shkaktojnë gjakderdhjen. Doza e rekomanduar ditore gjatë shtatzanisë nuk duhet ti kaloj 70 mg. Ju sjellim një listë ushqimesh që do t'u sigurojnë të gjitha nënave të ardhshme ushqim cilësor, acid folik të mjaftueshëm, hekur dhe acide yndyrore omega-3 Gjatë shtatzënisë, rregullat e një diete të shëndetshme mbeten të njëjta: shumë fruta, perime, drithëra, proteina dhe yndyrna të Dikur thuhej se shtimi i peshës gjatë shtatzanisë duhej të ishte rreth një kilogram në muaj, për një total prej nëntë deri në dhjetë kilogramë gjatë gjithë shtatzanisë. Ky medikament shërben për të luftuar bakteriet që shkaktojnë një infeksion të caktuar si për shembull një bronshit apo cistit (infeksion urine). Gjithashtu […] Nëse nuk marrim mjaft folate para dhe gjatë shtatzënisë, ne e ekspozojmë veten ndaj fëmijës sonë që ka keqformime; lindje e mundshme e parakohshme; shanset për lindje spontane; probleme me sistemin tuaj nervor; anomalitë kardiake; do të bëjë që truri juaj të mos formohet mirë; struktura e dobët e kockave; shtylla kurrizore me keqformime, ndër pasoja të tjera të rënda. Jonela Lulo, gjinekologe-obstetër pranë Spitalit Amerikan 2, jep disa këshilla të vlefshme për gratë, të lidhura me ushtrimet fizike para, gjatë dhe mbas shtatzënisë. 0 0. Paraqitet rrezik jete si për nënën ashtu dhe për fëmijën. Sondazhi i kryer nga hulumtuesit nga Departamenti i Epidemiologjisë së Shërbimit Shëndetësor Jul 29, 2023 · Diarreja ne shtatzani, shkaqet dhe trajtimi Shtatzania është një periudhë shumë e bukur në jetën e gruas, por që sigurisht do të ketë shqetësimet e saj të cilat duket se e bëjnë gruan të jetë në ankth për shëndetin e saj dhe të fëmijës. Në … Doza prej 400 mcg të acidit folik të cilën është e nevojshme ta merrni, përmbush ushqimin që është sasi e mjaftueshme, që të sigurohet për ju dhe për foshnjen tuaj. Në fakt, ju mund të keni nevojë për 350-500 kalori shtesë çdo ditë gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë. Shqetësimet dhe ndryshimet që pëson trupi i gruas shkaktohen nga ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë 9-të muajve […] 8 ushqimet që nuk duhet ngrënë gjatë shtatzanisë: 1- Disa lloje peshqish si levreku, peshku shpat duhen ngrënë shumë pak gjatë shtatzanisë sepse përmbajtja e mërkurit mund të jetë në vlera të larta, dhe për pasojë mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e fëmijës. Bifteku pak i skuqur, brumë biskotash, lëng portokalli i shtrydhur i freskët… është e vështirë t'u thuash jo. Po rendisim 10 hapa për tu ndjekur që do të përmirësojnë shëndetin tuaj dhe të fetusit. Gocat […] Përdorimi i ilaçeve gjatë shtatzanisë duhet të jetë shumë i kujdesshëm, sidomos kur bëhet fjalë për antibiotikët. Mësoni se cilat ushqime duhet të shmangni gjatë shtatzënisë dhe çfarë hapash mund të ndërmerrni për të mbrojtur shëndetin tuaj gjatë gjithë ndryshimeve që trupi […] Lexoni dhe: A mund te hame pica ne shtatzani? Posted in Ushqyerja ne shtatzani Tagged ushqimet gjate shtatezanise , ushqyerja , ushqyerja ne shtatezani Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu Frutat janë një nga aleatët e mirëqënies edhe në periudhën e shtatzanisë, kjo pasi ato do t’i japin organizmit shumë fibra, kripëra minerale, sheqerna të mira si fruktoza, të cilat i japin trupit energjinë e duhur. Nov 15, 2016 · Gjatë shtatzënisë është e rëndësishme që të merrni më shumë vitamina dhe minerale të caktuara (si p. yhzgtyklkidzvajmwtkwmdumkiimksfdvegzncrvwqmbzvmjadvd